Dyskomfort w dolnej części pleców może wystąpić z różnych powodów, od uszkodzenia mięśni i problemów z plecami po choroby brzucha. Jeśli boli dolna część pleców, musisz najpierw zrozumieć przyczynę - tylko wtedy ból można szybko i skutecznie wyleczyć.
Możliwe przyczyny bólu pleców
Istnieje kilka systemów w okolicy lędźwiowej, które mogą powodować ból:
Układ mięśniowo-szkieletowy.Ból może wynikać z urazu kręgosłupa lub nadmiernego wysiłku i uszkodzenia mięśni dolnej części pleców.
System nerwowy.Przyczyną bólu mogą być skrzywienia, przepukliny, wypukłości, neuropatie, stany zapalne kręgów i uszczypnięte nerwy. Układ nerwowy jest najczęstszą przyczyną bólu pleców.
Układ trawienny.W odcinku lędźwiowym podany zostanie ból trzustki, żołądka, wątroby, pęcherzyka żółciowego i jelit. Jest to możliwe w przypadku zapalenia trzustki, zapalenia żołądka, wrzodów żołądka, zatruć i zatruć, kamieni w drogach żółciowych i różnych form niedrożności.
Układy wydalnicze i rozrodcze.Ból w dolnej części pleców może występować w chorobach nerek i pęcherza moczowego (niewydolność nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek, kamica moczowa, zapalenie pęcherza), uszkodzenia macicy i jajników (torbiele, mięśniaki, stany zapalne).
Do którego lekarza się udać, jeśli boli Cię dolna część pleców
Dzięki lokalizacji najsilniejszego ogniska bólu możesz określić, gdzie leży problem. Ale wszystkie narządy w jamie brzusznej są bardzo blisko siebie, więc objawy są często mylone, a ból, szczególnie bolesny i długotrwały, może opasać całe ciało na poziomie talii i kości ogonowej. Więc jeśli najpierw nie postawisz diagnozy, możesz zacząć leczyć zupełnie niewłaściwą chorobę. W tym celu musisz skontaktować się z odpowiednim specjalistą na czas.
Traumatolog lub chirurg- jeśli ostatnio upadłeś, kontuzji lub intensywnie grałeś.
Neurolog- z ostrym lub przeszywającym bólem kręgosłupa, częściową utratą wrażliwości i ruchomości, uczuciem pełzania na brzuchu i nogach; jeśli przy długotrwałym bezruchu lub zmianie pozycji ciała zwiększa się ból kręgosłupa.
Gastroenterolog- z długotrwałym bólem ciągnącym, głównie po jednej stronie dolnej części pleców; z bólem, któremu towarzyszą zaburzenia trawienia; jeśli bólowi w dole pleców towarzyszy osłabienie i gorączka.
Urolog lub Nefrolog- z ostrym bólem po jednej stronie, a także z łagodnym bólem w dolnej części pleców na tle trudnego lub bardzo częstego oddawania moczu.
Ginekolog- z bólem w okolicy lędźwiowej po jednej lub obu stronach, któremu towarzyszy osłabienie i nasilenie ruchu, na tle ciąży lub menstruacji.
Możesz odłożyć wizytę u lekarza tylko wtedy, gdy wiesz, dlaczego boli Cię dolna część pleców, a ten powód nie budzi niepokoju. Na przykład zmęczenie mięśni po pracy fizycznej zniknie w ciągu jednego do dwóch dni bez żadnego leczenia, a do tego nie trzeba odwiedzać traumatologa.
Możliwa diagnoza i leczenie
Diagnoza przepisana przez lekarza zależy przede wszystkim od objawów. Najpierw lekarz przeprowadzi badanie i zapyta o jego stan zdrowia, na podstawie którego będzie mógł zrozumieć przybliżoną przyczynę bólu. Następnie, w zależności od objawów, skieruje Cię do:
RTG kręgosłupa- z urazami, skoliozą i przepukliną. Tylko tkanka kostna jest na niej wyraźnie widoczna, więc będzie bezużyteczna w przypadku innych chorób.
MRI kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego- z przepukliną i występem, neuropatią, skrzywieniem, urazem, nowotworami. Jest to bardzo dokładny rodzaj diagnozy, który pozwala na badanie tkanek miękkich na dowolnej głębokości.
TK kręgosłupa lędźwiowego- z tych samych wskazań, jeśli pacjent nie może zostać poddany rezonansowi magnetycznemu.
Ultradźwięk- jeśli podejrzewasz chorobę narządów jamy brzusznej lub miednicy. Jest to całkowicie bezpieczne badanie, które można przeprowadzić nawet u dzieci, ale nie wszystkie patologie można na nim uwzględnić.
Gastroskopia i kolonoskopia- na choroby układu pokarmowego. Tego typu badania pozwalają na zbadanie narządów i natychmiastowe pobranie próbek tkanek do analizy, jeśli to konieczne.
MRI brzucha i jelit- do dokładniejszego zbadania narządów wewnętrznych i układu krążenia.
Prawie wszyscy pacjenci skarżący się na bóle pleców mają problemy z kręgosłupem i mięśniami pleców. Siedzący tryb życia i podnoszenie ciężarów prowadzą do ciągłego bólu w okolicy lędźwiowej, niezależnie od wieku. Dlatego diagnoza rozpocznie się od badania pleców i kręgosłupa. Cóż, jeśli na zdjęciu rentgenowskim nie widać żadnych patologii, lekarz skieruje Cię na rozszerzone badanie narządów jamy brzusznej.
Wiele chorób powodujących bóle krzyża leczy się chirurgicznie: przepukliny, nowotwory, kamienie w przewodach, zapalenie trzustki. W przypadku nieznośnego bólu koniecznie zapytaj swojego lekarza, jakie środki przeciwbólowe możesz przyjmować. Choroby kręgosłupa, jeśli nie wymagają operacji, leczy się lekami przeciwzapalnymi, fizjoterapią, terapią ruchową, zbilansowaną dietą, chondroprotektorami i zmianami stylu życia. W każdym przypadku wszystko jest indywidualne, więc pozwól lekarzowi przepisać leczenie.
Jak uniknąć bólu dolnej części pleców?
Zdrowy tryb życia i umiarkowany, ciągły ruch zapewnią zdrowe plecy na długie lata. Monitoruj swoją postawę, zorganizuj wygodne miejsce do spania. Jeśli wykonujesz siedzący tryb pracy, wstawaj regularnie i rozgrzewaj się. A jeśli nie chcesz uprawiać sportu, po prostu uwzględnij chodzenie w swoim trybie: na przykład do pracy lub ze sklepu.
Aby uniknąć chorób narządów wewnętrznych, należy również monitorować dietę i zrezygnować ze złych nawyków. Dotyczy to szczególnie osób, u których zdiagnozowano już choroby żołądka, wątroby, nerek i trzustki. Konieczne jest również monitorowanie odzieży, aby ciało w okolicy lędźwiowej i miednicy mniejszej było zawsze ciepłe. Zbyt zimne powietrze może prowadzić zarówno do zapalenia nerwów, jak i chorób narządów wewnętrznych.
Podczas podnoszenia ciężarów wyprostuj plecy i podnoś nogi. To przesunie obciążenie bez uszkadzania mięśni dolnej części pleców. A co najważniejsze, nie ignoruj łagodnego bólu, jeśli zaczął się bez wyraźnego powodu. Lepiej udać się do lekarza i upewnić się, że jesteś w doskonałym zdrowiu, niż pominąć początek choroby, gdy najłatwiej było ją wyleczyć.